Полезный парадокс психологии

Полезный парадокс психологии

Полезный парадокс психологии

Вы можете уверенно сказать «Я счастлив»?

40% россиян отвечают «да». 60% — «нет» (данные 2017 года).

Как изменить свою жизнь и попасть в число стабильно счастливых?

В этой статье вы узнаете:

  • Парадоксальная теория изменения – как она влияет на счастье?
  • А нужны ли инсайты и принуждение, чтобы изменить жизнь к лучшему?
  • [Видео] – как легко прийти к гармонии и в семейной жизни, и в работе –  отзыв Натальи Морозовой

ПАРАДОКСЫ!

Парадокс №1.

Большинство людей пытаются быть теми, кем не являются.

Например, в душе художница в реальной жизни упорно сводит дебет с кредитом в бухгалтерии.
И зарплата хорошая. И все вроде бы в норме.
Но ощущения счастья нет…

Полезный парадокс психологии
Я НАСТОЯЩАЯ – ЭТО КТО?

Парадокс №2.

Хотите изменить жизнь? Сначала нужно понять и принять себя.

Многие тренинги призывают нас выйти из зоны комфорта, резко стать супер-стройным, начать зарабатывать в 5 раз больше.
Парадокс в том, что это больно, трудно и часто бесполезно,
пока не осознали, кто вы на самом деле и чего хотите.
Насильственные изменения, стремление к цели и даже ее достижение не делает счастливым.

Это открыл Арнольд Бейссер и назвал

Парадоксальная теория изменения.

Теория гласит:
Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда пытается стать тем, кем не является.

Что это значит?

Осознав себя, свои истинные мотивы, желания, ценности,
вы легко измените жизнь так, как захотите.

Найдете работу, которая принесет и удовольствие, и деньги.
Создадите крепкую семью.

И приобретете то самое ощущение счастья.

Полезный парадокс психологии

ОПИРАЯСЬ НА ПАРАДОКСАЛЬНУЮ ТЕОРИЮ ИЗМЕНЕНИЙ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ ПРИЙТИ К СЕБЕ. НАУЧИТЬСЯ ЭТОМУ МОЖЕТ КАЖДЫЙ!

УЗНАТЬ КАК

Хотите разобраться в методах гештальт-терапии?
Понять, как они работают?
Читайте статью “Мифы и реальность в методах гештальт-терапии”.

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОВОРАЧИВАЕТ ЖИЗНЬ К СЧАСТЬЮ?

Можно измениться в результате «старания», принудительного усилия, инсайта и т.д.?

Гештальт-терапия утверждает — НЕТ.
Потому что это идет через преодоление, сопротивление.
А когда вы понимаете себя и
осознанно делаете жизненнее выборы,
изменения даются легко,
и ощущение счастья приходит само.

Как у обычной мамы, жены, предпринимателя Натальи Морозовой.

«Мне гештальт-терапия помогла вести бизнес.
Я стала относиться по-другому к деньгам и это мне помогло. Потом гештальт-терапия помогла мне в отношении к ребенку. Жить стало легче. Я очень благодарна Саше за его подход, профессионализм, душевность.
Он дает возможность самому прийти к осознанию того момента, который являлся занозой в твоей жизни», —
делится участница гештальт-курса Наталья Морозова.

Смотрите отзыв.

Приходите на курс «Системный и гештальт подходы в консультировании» — авторскую программу
психолога с 25-летним опытом Александра Рязанцева, чтобы

ПРИЙТИ К СЧАСТЬЮ

Поделиться записью


Получите подарок
от Александра Рязанцева