Как избавиться от страхов и стать уверенным в себе?
Только 8% людей в мире знают, чего хотят в жизни и как этого достичь.
Остальные 34% населения планеты – крайне неуверенны в себе, а 58% людей часто испытывают растерянность и сомнение.
Это «сухая» статистика. Но за каждой долей процента – чья-то жизнь. И ваша жизнь тоже.
Как увидеть, почему у одних получается достичь успеха, а у других нет?
Как начать жить, как чувствуете, как хотите именно вы?
В статье узнаете:
- Совесть – что она делает с нами? 3 вида совести;
- 7 советов – как управлять своей жизнью;
- Мужество быть собой: как его найти и сделать жизнь счастливой
А с вами было такое?
«Мне кажется, я живу не своей жизнью: с мужем непонимание, работой не довольна. Я хочу найти себя, реализоваться как-то, но не знаю как! Я боюсь опять совершить ошибку. У меня нет уверенности, что завтра будет лучше» — обратилась к системному гештальт-психологу Татьяна.
Специалист помог ей найти себя и обрести свободу. Как? Об этом читайте дальше.
3 ВИДА СОВЕСТИ
Совесть определяет связь человека с другими людьми. Она с детства диктует ему формы поведения: отторжение, отвержение, отказ, обвинение и др.
Есть три вида совести, которые определяют поведение, социальное положение и уровень реализации человека в жизни:
1.Личная совесть
Это внутреннее ощущение. Она обеспечивает наше личное выживание и принадлежность.
Личная совесть устанавливает различия между «плохим» и «хорошим». Когда она «чиста», мы ощущаем себя хорошо, а когда нет – плохо.
Муки совести появляются тогда, когда у нас есть СТРАХ быть отвергнутыми, что близкие нас не поймут, осудят и т.д.
2.Коллективная совесть – это совесть семьи.
Она обращена к семье в целом. Этот тип совести порождает сплетение судеб и трудности, которые передаются из одного поколения в другое.
Если в поколениях у человека есть повторяющийся глубинный страх, этот человек будет вести малозаметный образ жизни. Он НЕ решится активно действовать, зарабатывать, идти на риск, максимально реализовывать свой потенциал и проч.
Последние психологические исследования говорят, что суицидальное поведение повторяется из рода в род. Т.е. если в семье был завершенный или незавершенный суицид, огромный риск, что он повторится…
Действие коллективной совести скрыто от нас сильнее, чем влияние личной совести. Поэтому чтобы с ней разобраться, нужна помощь и системный подход.
3.Духовная совесть
Она отзывается на движения духа.
Что мы ощущаем, когда чувствуем духовно «нечистую» совесть? Беспокойство, упадок сил, духовную блокаду. Мы не знаем нашего дальнейшего пути и действий.
Как обрести чистую совесть всех типов?
Что нужно сделать, чтобы двигаться вперед?
Перестать оглядываться назад: отпустить прошлое, избавиться от застарелых страхов, боли, обид, гнева и т.д.
Прослушайте авторскую лекцию Александра Рязанцева «Про страхи»:
7 СОВЕТОВ: КАК УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
- Живите «здесь и сейчас», наслаждайтесь каждым моментом жизни.
Остановитесь по пути с работы домой – что вы видите? Что чувствуете? - Мыслите позитивно, научитесь легко избавляться от эмоционального груза.
- Доверяйте своему внутреннему голосу – он может помочь избежать неверных решений.
Не хотите идти на другую работу, но вынуждены из-за денег? Что на самом деле скрывается за «не хочу»? - Избегайте осуждать и давать оценки.
- Отойдите от привычного, идите на разумный риск:
— знакомьтесь и общайтесь с новыми людьми;
— найдите новое хобби: запишитесь курсы по иностранному языку/пению/танцам/- — актерскому мастерству и т.д.;
— путешествуйте – хотя бы в соседний район города, в город рядом;
— разумно рискуйте в работе, откройте возможности для своего карьерного роста и др. - Научитесь проявлять любовь к миру, себе, другим.
О том, как правильно любить, читайте в нашей статье. - Уважайте себя и боритесь за свою свободу, если это необходимо.
Если трудно перейти от слов к делу – это нормально.
Если не знаете, с чего начать и где найти поддержку – с этим сталкивается каждый, кто пытается изменить жизнь.
И есть место, человек, возможность для решения ваших задач:
Прослушайте авторскую лекцию Александра Рязанцева «Про страхи»:
Татьяна, о проблеме которой мы говорили ранее, приняла это верное решение и обрела гармонию и уверенность в себе!
НАХОДИМ МУЖЕСТВО БЫТЬ СОБОЙ
«Мужество быть собой» — цикл семинаров системного гештальт-консультанта Александра Рязанцева.
Он помог найти силы и волю изменить жизнь к лучшему даже людям после больших трагедий и тяжелого пути (работал с семьями погибших на подлодке «Курск», в деревнях «SOS»).
Из семинара узнаете:
- О мужестве жить и чувствовать, желать и брать ответственность;
- О мужестве творить свою судьбу, встречаться и расставаться с людьми;
- О мужестве проявляться в социуме, действовать и принимать решения;
- О свободе и ответственности, одиночестве и близости, жизни и смерти.
Благодаря семинару сможете:
- Избавиться от страхов и неуверенности;
- Отпустить боль и обиды, что мешают двигаться вперед;
- Найти мотивацию, обрести радость творить, любить, жить;
- Научиться жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, отпустить прошлое и не бояться будущего;
- Перейти от слов к действиям!
- По-настоящему РАСКРЫТЬ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ.
Ведущий цикла семинаров – Александр Рязанцев –
Директор Института системных технологий и консультирования (ИСТиК), бизнес-консультант, системный консультант, гештальт-психолог, сертифицированный обучающий консультант.
Помог 70 000 человек.
Если хотите взять жизнь в свои руки ПРЯМО СЕЙЧАС, добиться, казалось бы, недостижимых целей, чувствовать любовь, видеть поддержку, понимать, куда идти и как,