Как избавиться от страхов и стать уверенным в себе?

Только 8% людей в мире знают, чего хотят в жизни и как этого достичь.

Остальные 34% населения планеты – крайне неуверенны в себе, а 58% людей часто испытывают растерянность и сомнение.
Это «сухая» статистика. Но за каждой долей процента – чья-то жизнь. И ваша жизнь тоже.

Как увидеть, почему у одних получается достичь успеха, а у других нет?
Как начать жить, как чувствуете, как хотите именно вы?

В статье узнаете:

• Совесть – что она делает с нами? 3 вида совести;
• 7 советов – как управлять своей жизнью;
• Мужество быть собой: как его найти и сделать жизнь счастливой

А с вами было такое?

«Мне кажется, я живу не своей жизнью: с мужем непонимание, работой не довольна. Я хочу найти себя, реализоваться как-то, но не знаю как! Я боюсь опять совершить ошибку. У меня нет уверенности, что завтра будет лучше» — обратилась к системному гештальт-психологу Татьяна.

Специалист помог ей найти себя и обрести свободу. Как? Об этом читайте дальше.

3 ВИДА СОВЕСТИ

Совесть определяет связь человека с другими людьми. Она с детства диктует ему формы поведения: отторжение, отвержение, отказ, обвинение и др.

Есть три вида совести, которые определяют поведение, социальное положение и уровень реализации человека в жизни:

1.Личная совесть
Это внутреннее ощущение. Она обеспечивает наше личное выживание и принадлежность.

Личная совесть устанавливает различия между «плохим» и «хорошим». Когда она «чиста», мы ощущаем себя хорошо, а когда нет – плохо.

Муки совести появляются тогда, когда у нас есть СТРАХ быть отвергнутыми, что близкие нас не поймут, осудят и т.д.

2.Коллективная совесть – это совесть семьи.

Она обращена к семье в целом. Этот тип совести  порождает сплетение судеб и трудности, которые передаются из одного поколения в другое.

Если в поколениях у человека есть повторяющийся глубинный страх, этот человек будет вести малозаметный образ жизни. Он НЕ решится активно действовать, зарабатывать, идти на риск, максимально реализовывать свой потенциал и проч.

Последние психологические исследования говорят, что суицидальное поведение повторяется из рода в род. Т.е. если в семье был завершенный или незавершенный суицид, огромный риск, что он повторится…

Действие коллективной совести скрыто от нас сильнее, чем влияние личной совести. Поэтому чтобы с ней разобраться, нужна помощь и системный подход.

3.Духовная совесть

Она отзывается на движения духа.

Что мы ощущаем, когда чувствуем духовно «нечистую» совесть? Беспокойство, упадок сил, духовную блокаду. Мы не знаем нашего дальнейшего пути и действий.

Как обрести чистую совесть всех типов?

Что нужно сделать, чтобы двигаться вперед?

Перестать оглядываться назад: отпустить прошлое, избавиться от застарелых страхов, боли, обид, гнева и т.д.

Прослушайте авторскую лекцию Александра Рязанцева «Про страхи»:

ССЫЛКА НА ЛЕКЦИЮ

7 СОВЕТОВ: КАК УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

1. Живите «здесь и сейчас», наслаждайтесь каждым моментом жизни.
   Остановитесь по пути с работы домой – что вы видите? Что чувствуете?
2. Мыслите позитивно, научитесь легко избавляться от эмоционального груза.
3. Доверяйте своему внутреннему голосу – он может помочь избежать неверных решений.
   Не хотите идти на другую работу, но вынуждены из-за денег? Что на самом деле скрывается за «не хочу»?
4. Избегайте осуждать и давать оценки.
5. Отойдите от привычного, идите на разумный риск:
   — знакомьтесь и общайтесь с новыми людьми;
   — найдите новое хобби: запишитесь курсы по иностранному языку/пению/танцам/-   — актерскому мастерству и т.д.;
   — путешествуйте – хотя бы в соседний район города, в город рядом;
   — разумно рискуйте в работе, откройте возможности для своего карьерного роста и др.
6. Научитесь проявлять любовь к миру, себе, другим.
   О том, как правильно любить, читайте в нашей статье.
7. Уважайте себя и боритесь за свою свободу, если это необходимо.

Если трудно перейти от слов к делу – это нормально.
Если не знаете, с чего начать и где найти поддержку – с этим сталкивается каждый, кто пытается изменить жизнь.  

И есть место, человек, возможность для решения ваших задач:
Прослушайте авторскую лекцию Александра Рязанцева «Про страхи»:

ССЫЛКА НА ЛЕКЦИЮ

Татьяна, о проблеме которой мы говорили ранее, приняла это верное решение и обрела гармонию и уверенность в себе!

НАХОДИМ МУЖЕСТВО БЫТЬ СОБОЙ

«Мужество быть собой» — цикл семинаров системного гештальт-консультанта Александра Рязанцева.

Он помог найти силы и волю изменить жизнь к лучшему даже людям после больших трагедий и тяжелого пути (работал с семьями погибших на подлодке «Курск», в деревнях «SOS»).

Из семинара узнаете:

• О мужестве жить и чувствовать, желать и брать ответственность;
• О мужестве творить свою судьбу, встречаться и расставаться с людьми;
• О мужестве проявляться в социуме, действовать и принимать решения;
• О свободе и ответственности, одиночестве и близости, жизни и смерти.

Благодаря семинару сможете:

• Избавиться от страхов и неуверенности;

• Отпустить боль и обиды, что мешают двигаться вперед;
• Найти мотивацию, обрести радость творить, любить, жить;
• Научиться жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, отпустить прошлое и не бояться будущего;
• Перейти от слов к действиям!
• По-настоящему РАСКРЫТЬ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ.

Ведущий цикла семинаров – Александр Рязанцев –
Директор Института системных технологий и консультирования (ИСТиК), бизнес-консультант, системный консультант, гештальт-психолог, сертифицированный обучающий консультант.
Помог 70 000 человек.

Если хотите взять жизнь в свои руки ПРЯМО СЕЙЧАС, добиться, казалось бы, недостижимых целей, чувствовать любовь, видеть поддержку, понимать, куда идти и как,

ССЫЛКА НА ЛЕКЦИЮ