Как исполнить свои мечты: сила отказа

Как исполнить свои мечты: сила отказа
Категория: Страхи

Как исполнить свои мечты: сила отказа

Я хочу выйти замуж и создать семью.

Я хочу больше зарабатывать.

Я хочу много путешествовать.

Я хочу…

А что стоит за этим «хочу»? Почему не видно решения, как исполнить свою мечту? Почему большинство людей откладывает исполнение желаний?

И главное: как перейти от слов к ДЕЙСТВИЯМ?

В статье узнаете:

  • История о «замороженной» мечте;
  • 3 препятствия на пути к вашей цели;
  • 1 решение, которое поможет исполнить желания быстро;

МЕЧТЫ И СУРОВЫЙ БЫТ

Однажды к системному гештальт-консультанту Александру Рязанцеву пришла Юлия, у которой были проблемы в семейных отношениях:

«Мой муж ленивый – он приходит с работы и ложится на диван смотреть телевизор. Мне ничем не помогает, с детьми не занимается, зато с друзьями ходит развлекаться или в компьютерные игры играет. Это его расслабляет, говорит! А я когда расслаблюсь?

Раньше у нас были общие планы, мечты – поехать в отпуск, путешествовать с детьми. А теперь нет ничего: все разрушилось! Он говорил: «поедем через год, пока денег не хватает», а потом еще через год…Так уже 5 лет прошло! Я мечтаю все эти годы, а ничего не происходит. Что мне делать?»

Многие мечты так и остаются мечтами: появляются оправдания, отговорки, пропадает мотивация.

Сложно сделать «первый шаг», но это необходимо. Как иначе исполнить мечту? Никак. Первый шаг, второй, третий – и человек достигает цели.

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: без действий нет результата!

Но что мешает этому заветному действию?

3 ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ К МЕЧТЕ

1. Отказ

Это первое и крайне распространенное препятствие. Часто оно бывает незаметным, неосознаваемым.

Человеку постоянно приходится от чего-то отказываться: от другого желания, действия, возможности и т.д., чтобы достичь цели.

Например, с вечера вы приняли твердое решение: встать утром и сделать пробежку. Но с утра машинально выключили будильник, потому что осознали: придется отказаться от части сна. А так не хочется от него отказываться!

В результате человек выбирает привычный образ жизни и отдаляется от мечты иметь спортивное тело. Потом находятся оправдания: «Ну, завтра точно побегу»/ «Что-то ветер на улице и солнца нет, какой бег?»/ «Я же не сказал, с какого понедельника начну» и т.д.

А потом просыпается совесть, и начинаются самообвинения: «Я такой ленивый/ безвольный/ несостоятельный, можно было проснуться пораньше и пробежать…»

Возвращаясь к истории с Юлией, системный гештальт-психолог сказал ей:

«Можно желать ехать в отпуск, что-то делать для того, чтоб в него поехать, и тогда, очевидно, от чего-то придется отказаться: или от каких-то удобств, или от каких-то финансовых свобод, или от какой-то иллюзии, что мне это под силу»

ОШИБКА: Нежелание признавать отказ.

РЕШЕНИЕ: Принять отказ как необходимость, отказаться от чего-то ради мечты и начать действовать.

Если сложно начать действовать одному – найдите поддержку в лице партнера/друга/сестры/брата – того, кто готов вам помочь.

Помните: без отказа мечта так и останется мечтой.

2. Разочарование

Мы привыкли объяснять бездействие ленью, как и в истории с Юлией и ее мужем. Она говорит: «мой муж ленивый и безразличный».

В психологии нет понятия «лень». Лень — это больше социальное понятие, чем психологическое. В психологии есть понятие «фрустрация» или «разочарование». Когда исследовали лень, то столкнулись с тем, что это ни что иное, как разочарование.

Какой человек становится ленивым?

Тот, кто переживает какую-то свою длительную психологическую травму, связанную с каким-то отказом или разочарованием.

Как исполнить свои мечты: сила отказа
Почти за каждой «ленью» — глубокие корни разочарований и обид

Разочарование — это психическое состояние, которое ведет к расстройству поведения у личности.

Пример: ребенок-подросток ленится и не справляется со школьной нагрузкой. Речь здесь идет о разочаровании. В какой-то момент ребенок хотел что-то сделать, но по какой-то причине ему это не удалось (запретили/осудили/ обсмеяли/обидели), и он остался разочарованным, появилась психологическая травма, которая со временем усиливается!

ОШИБКА: давление на человека, обвинения и упреки.

РЕШЕНИЕ: найти ту историю, то событие, неразрешенный конфликт, который мешает двигаться к цели и включает апатию, отсутствие воли.

Больше про страхи и возможность управлять своей жизнью читайте в нашей статье.

Отыскать незавершенный конфликт прошлого очень трудно. В этом уже 25 лет помогает системный гештальт-психолог Александр Рязанцев.

Если вы готовы расстаться с разочарованием, апатией и ленью.

Если хотите исполнить свои давние мечты.

СМОТРИТЕ РЕШЕНИЕ

3. Страх и тревога

«Каких результатов я добьюсь?

Может, лучше не начинать?»

Проверьте, знакомы ли вам эти страхи:

  • Все пойдет не так, будут препятствия и проблемы.
  • Я буду выглядеть не таким правильным/активным и т.д.
  • Результат окажется совершенно не таким, каким я его ждал.
  • Мои действия будут не всем по душе, меня осудят.

ОШИБКА: давать страхам взять верх над вашей жизнью и мечтами.

РЕШЕНИЕ: Осознать страх и обратиться к специалисту для его устранения.

История Юлии завершилась благополучно: она вместе с мужем прошла курс у Александра Рязанцева – ее проблема разрешилась: пара нашла взаимопонимание и регулярно ездит отдыхать.

Как исполнить свои мечты: сила отказа
Когда вместе исполнили заветную мечту!

ПОЕЗДКА ЗА МЕЧТОЙ

Мы предлагаем всем, кто участвовал в наших марафонах, семинарах и обучающих программах выездной интенсив «Скажи своим мечтам ДА», который поможет исполнить мечты!

ДАТА: 4 по 7 июля

МЕСТО ВСТРЕЧИ: р.Крым, г.Алушта, санаторий Алушта

В программе:

  • 4 дня теории и упражнений на тему мечты;
  • 4 дня личного, формального и неформального общения с Александром Рязанцевым, Светланой Рязанцевой и тренерами Института системных технологий и консультирования;
  • Личная расстановка каждому на поиск ресурса на пути к мечте;
  • 4 мастер-класса с пошаговой проработкой мечтаний на уровне головы, тела, чувств и подсознания;
  • 4 дня медитаций и цигуна в авторском исполнении Александра Рязанцева;
  • Отдых на свежем воздухе, в прилегающих к территории Алушты парках и на пляже Черного моря;
  • Приятные скидки, бонусы и подарки.

Если вы еще не принимали участие в наших семинарах, марафонах или других событиях, успевайте, чтобы поехать за воплощением мечты в жизнь!

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ

На интенсиве, КАЖДЫЙ запустит свою мечту «в работу» и она начнет исполняться!

Чувствуете, понимаете, видите, что готовы начать реализацию мечты?

ХОЧУ ИСПОЛНИТЬ МЕЧТУ

Поделиться записью


Получите подарок
от Александра Рязанцева