Жизнь с чистого листа
Главная цель человека — обрести себя.
Это удается единицам.
Все остальные слишком ленивы или трусливы…
Эрих Мария Ремарк
Жизнь с чистого листа или “проклятие понедельников”
Эта фраза пропитана болью многих. Даже звучит она подобно скрежету ногтей по стеклу. С понедельника начинаю новую жизнь! — дурная привычка, предмет для шуток, неизменно модная тема. Но что на самом деле нужно, чтобы взаправду начать?
Очень многие знакомятся с этим феноменом еще в детстве, откладывая на неопределенное “потом” уборку в комнате, домашнюю работу, затем подготовку к зачетам и экзаменам, затем уже другую, “взрослую” работу.
Нет, они честно с этим борются: да-да, с понедельника (каждый раз совершенно искренне), дают обещания, собирают волю и другие компоненты тела в кулак и… всё вновь оборачивается авралом. Или не оборачивается ничем.
Отказ от ответственности
Увлеченно откладывающим жизнь людям часто свойственен общий инфантилизм: их способ жить основывается на том, что всё как-то сложится само. В их реальности чудо никто не отменял: зачет могут чудом отменить, чудом попадется именно тот единственный вопрос, ответ на который известен, недоработанная программа чудом заработает и т.п.
Я и другие профессиональные психологи в таком случае говорим об избегании ответственности. Оно заключается в отказе человека от принятия решений и ответственности за результат.
Несогласие, вина, страх
Уверен, что желание начать жить заново, с чистого листа свидетельствует об отсутствии согласия со своим прежним опытом.
В консультировании часто вижу за неспособностью “заставить себя делать что-то”, в том числе “начать новую жизнь”, кроются непрожитая эмоция вины и страх. Человек часто не отдает себе в этом отчет: эта эмоция может быть с ним годами, отнимая силы, энтузиазм и интерес к работе и жизни.
Вина может быть перед собой от того, что не оправданы собственные ожидания, перед родителями, коллегами, начальством и т.д. Как психолог-феноменолог уверенно заявляю, что часто вина абсолютно не осознается, т.к. имеет корни в родовой системе. Точнее в опасности выказать НЕлояльность своей системе и остаться в одиночестве, без поддержки. Неосознанно человек понимает, что предки ожидают от него определенных решений, действий, выбора определенной карьеры, увлечений, партнеров. Например, решил некто стать психологом. А у него в роду: химик, инженер, бухгалтер… Получается, если он пойдет за своим выбором, он не оправдает ожидания своего рода. И окажется виноват. А если откажется, то будет виноват перед собой. К вине присоединяется страх. Страх перемен, страх быть непонятым и непринятым. Как в такой ситуации действовать? Единственное, что остается — замереть на месте, не делая ничего.
Поэтому “проклятие понедельников” — это несогласие с прошлым + вина + страх.
Если по каким-то причинам что-то мешает Вам начать действия на пути к собственной самореализации, то Вы всегда можете послушать лекцию “Самореализация как путь становления личности”. Вы разберетесь в том, что Вам мешает начать движение: страхи, неуверенность, низкая самооценка и т.д. Проанализируете Вашу текущую жизненную ситуацию, эмоциональное состояние. Узнаете о своем потенциале и составите план для реализации своих целей.
Старт перемен
Чтобы мечты о новом и лучшем будущем имели шансы на воплощение, предлагаю делать следующее.
- Взять дело в свои руки.
Понять, почему дело, которое задвигаете в дальний угол, является личным, важным и согласиться с этим. Почему изучаете дисциплину, по которой сдаете зачет, почему и для чего вообще учитесь? Почему работаете эту работу? Что хотите за нее получить и что должны отдать взамен? Почему решили организовать именно этот бизнес и именно так, как организовали? Почему получили профессию, от которой нет удовольствия. Ответы на эти вопросы помогут ощутить свой выбор ради своих интересов.
- Найти “пробоину”
Вина, страх, печаль “сливают” мотивацию. Найти подавленную эмоцию, позволить себе ее прожить — гораздо более эффективный метод “начать новую жизнь”, чем уговоры или принуждение. К чему-то новому человека подталкивает интерес — самая мотивирующая из всех эмоций. Если другие эмоции его не блокируют, интерес ведет по жизни без необходимости заставлять себя делать то, что не хочется.
Если вина и страх сформировались в семейной системе, нужно сказать тому из членов семьи, связь с которым, лояльность которого находится под угрозой: “Я попробую сделать то, что хочу, и ПРОЩУ себя, даже если у меня не получится”. Любые действия и любые шаги — это определенный риск, и для того, чтобы иметь мужество пойти на этот риск, нужна серьезная поддержка в виде гарантированного принятия и прощения, в первую очередь, ОТ СЕБЯ САМОГО.
Начать новую жизнь — значит начать делать то, что интересно, понимая себя, и найти в себе силу признавать и прощать себе свои же ошибки!
Дорогу осилит идущий. Особенно, если оказался на ней по зову сердца.
Если для Вас важно:
- Определить ценности, которые направляют Вас к цели
- Раскрыть свой потенциал
- Понять свои способности, таланты и сильные стороны
- Ответить на вопрос “Что я на самом деле хочу?”
Переходите по ссылке, послушайте лекцию “Самореализация как путь становления личности”, чтобы понять свои “зоны роста” и уметь ценить каждый миг своей жизни.