Топ-9 книг по рекомендации психолога. На все времена и не только психологические - Александр Рязанцев - Официальный сайт психолога

Топ-9 книг по рекомендации психолога. На все времена и не только психологические

Про страхи
Категория: Статьи

Топ-9 книг по рекомендации психолога. На все времена и не только психологические

Где себя искать? И где себя найти!

Найти себя, баланс между внешним и внутренним миром можно. Это вообще основная работа человека, если он хочет надежно и качественно жить свою жизнь. Именно навык “Возвращаться в свое Я — истинный помощник в том, чтобы найти свое место в жизни, обрести гармонию с собой и строить здоровые отношения.

Захотелось приобрести “Билет в новую жизнь” и закрыть все подвисшие вопросы? Топ-10 книг по рекомендации психолога помогут в этом.

 На все времена и не только психологические

Мне часто задают вопрос о том, какие книги я считаю важнейшими для меня в практике и жизни. Такие, чтоб прочитал, получил удовольствие, вынес для себя что-то полезное и пошел использовать в жизни. Хочу поделиться именно такими. На мой личный и профессиональный вкус. 

  1. “Что такое психология” Жо Годфруа.

Считаю ее важнейшей для себя книгой по психологии. Это учебник по общей психологии с основами высшей нервной деятельности. Несмотря на тридцатилетнюю практику, я до сих пор считаю ее ценной и порой возвращаюсь к ней для того, чтобы убедиться в правильности своего понимания психических и физиологических процессов. 

  1. “Поэзия просветления. Поэмы древних Чаньских мастеров”.

Это сильно отличающаяся от первой книга. Она подготовлена мастером медитации Чань и содержит в себе поэтические произведения древних мастеров. В чем ценность этой книги? Помимо прекрасного перевода и красоты поэтических текстов, книга учит переживанию красоты, осознанного взгляда на реальность, опыта простой и ясной жизни. 

  1. “Опыт прозрения. Простое практическое руководство к практике буддийской медитации” Джона Голдстейна.

Тоже посвящена восточным медитативным практикам. Автор книги американец и учитель буддизма. Книга учит доброте, юмору, открытому и незамутненному взгляду на жизнь. Она ободряет, вдохновляет, объясняет содержание философских текстов, способы разрешения конфликтов и дает знания, без которых медитация бесполезна. Она может стать ключом к этой полезной практике, позволяющей погрузиться в свой внутренний мир, научиться отдавать себе отчет в текущих эмоциях, проводить время наедине с собой с максимальной пользой. 

  1.   “Психология эмоций” Кэррола Изарда.

Кэррол Изард — американский психолог, посвятивший свой труд изучению эмоций, их классификации, выделивший одиннадцать базовых эмоций и изучавший их проявления и влияние на человеческую деятельность. Переживание первичных, вторичных и последующих эмоций влияет на многие стороны нашей жизни и не нужно доказывать важность их понимания и отслеживания. Несомненно, “Психология эмоций” — одна из моих настольных книг и эта теория эмоций стала одной из основ моего подхода — психология системных феноменов. 

  1.   “Идея феноменологии” Эдмунда Гуссереля.

Эдмунд Гуссерль — основатель феноменологического подхода. Написанная ясным языком, она дает возможность погрузиться в проблемы, подтолкнувшие ученого к его выводам и результатам исследований. Она одна из тех книг, что влюбили меня в феноменологию. Она помогла в том числе осознать, почему гештальт-психология или психоанализ помогают не всегда. 

  1.   “Искусство психологического консультирования” Ролло Мэя.

Эта увлекательная книга о том, как человечность становится “инструментом” психотерапевта-консультанта, необходимым для того, чтобы помочь клиенту стать зрелой и самостоятельной личностью. Очень гуманистическая, искренняя. 

  1.   “Гештальт-подход в терапии” Фредерика Перлза.

Рекомендую ее, поскольку принципы гештальт-психологии являются одной из важнейших составляющих моей практики и одной из основ моего авторского подхода — психология системных феноменов.

  1.   “Четвертая высота” Елены Ильиной.

Книги сопровождают нас с самого юного возраста и многие из них, прочитанные еще в детстве, оказывают решающее влияние на нашу судьбу, осознанный или неосознанный выбор жизненных принципов и ориентиров. Так и я некоторые “судьбоносные” для себя книги встретил еще в очень юном возрасте.

Одной из таких книг является “Четвертая высота” Елены Ильиной. Гуля Королева, героиня, проживает непростую, но полную преодолений и побед жизнь, борясь со слабостями, болезнью, обстоятельствами. Эта книга, совсем небольшая, но способная воодушевить и вдохновить и подростка, и взрослого человека.

9-10.    “Принять и пережить потерю, горе, утрату” и “Мужество быть собой”, Александра Рязанцева.

Здесь я доступным и понятным языком изложил свой личный опыт и опыт психотерапевта в отношении переживаний людьми травматических событий и их последствий. Работа по преодолению утрат и понимание того, как эта работа или ее отсутствие сказывается на течении человеческой жизни, крайне важна. Нельзя найти человека, которому был бы чужд этот опыт.  Кроме того, непрожитая утрата на долгие годы становится “занозой” в душе и причиняет боль, не давая возможности раскрыть свой душевный потенциал и жить с радостью.

Я рекомендую к прочтению эти свои книги как практикующим психологам и психотерапевтам, так и всем желающим улучшить качество жизни, разобраться в принципах, по которым развиваются человеческие переживания.

Книги воспитывают и позволяют расти, заставляют мечтать и думать, учат прощать и анализировать.

Если хотите знать больше и копнуть глубже переходите по ссылке, приобретайте книгу “Мужество быть собой”  и начните жить вашей мечтой сейчас.

ССЫЛКА НА КНИГУ

Приятного и полезного чтения!

Поделиться записью


Получите подарок
от Александра Рязанцева