ТОП-10 привычек, мешающих Жить
Женщина — многогранное и удивительное существо, которое может гармонично сочетать в себе сразу несколько архетипов. Архетип женщины определяет ее восприятие мира, жизненные позиции и приоритеты. Но у большинства женщин Архетип не включен или работает лишь на негативный полюс и порождает привычки мешающие жить, и создавать свою жизнь на все свои 100%
ТОП-10 привычек, мешающих Жить
Побороть дурные привычки можно
только сегодня, а не завтра.
Конфуций
«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу», — гласит известный афоризм. О нем можно было бы и подискутировать, а вот с тем, что привычки во многом определяют течение жизни, ее качество и даже продолжительность, трудно не согласиться.
Привычки — ежедневно повторяемые действия, “шпаргалки” тех или иных действий, позволяющие не тратить время и энергию на размышления о многих вещах. Это шаблоны действий и шаблоны мышления. Мы не можем полностью избавится от всех, не думаю даже, что это было бы правильно и полезно. Повторяющиеся действия, как маленькие ритуалы, делают жизнь проще, понятнее.
Например, привычка вспоминать и анализировать события прошедшего дня, или привычка обращать внимание на свои и чужие чувства, смотреть на ситуацию с разных позиций — всё это позволяет держаться на плаву в океане жизни и не трепать паруса впустую.
Но некоторые из привычек, будто кривые рельсы, не дают продвинуться к цели. Перед вами топ-10 вредных привычек, которые по моему многолетнему опыту и согласно феноменологии, влияют на полноценность жизни.
- Засиживаться допоздна и поздно ужинать.
Совершенно банальная, но приводящая к хроническим растратам энергии, она происходит либо из неупорядоченной трудовой деятельности, либо от какой-то неудовлетворенной потребности. Когда стрелки часов уже настойчиво указывают в сторону кровати, но человеку чего-то не хватает, чтобы успокоиться и лечь. Эта привычка, как и следующая, приводит к физическому истощению. Человек всегда находится в конфликте между потребностью в деятельности и потребностью в самосохранении.
Поздний отход ко сну из-за работы или попыток наверстать упущенные за день эмоции, переживания, практически неизбежно влекут за собой поздний ужин. Избавясь от первого пункта списка, можно решить проблему и со вторым.
- Жить в ожиданиях и надеждах.
Очень многие люди «подсажены» на мистификацию и знаки свыше. Соцсети пестрят гороскопами, обещаниями легкой жизни и доступности желаний, для достижения которых надо призвать на помощь «вселенную», звезды, карты таро, хиромантов и прочую «нечисть» интернета. И люди сидят и ждут, что вся эта свора помогаторов придет в трудную минуту и подставит плечо, протянет руку и даст денег. Не даст!
Светлое будущее настанет для тех, кто в него верит и каждый день делает шаги навстречу ему, а не ждет, когда все случится само, потому что судьба все сделает без усилий человека.
- Тянуть людей за собой: родственников, коллег, партнеров.
Принимая решение и выбирая действовать определенным образом, человек берет на себя ответственность. Выбирая за другого, он берет ответственность за другого, которую порой не в силах реализовать. Будто взяв в руки десяток футбольных мячей, будет постоянно прикладывать усилия, чтобы их удержать.
- Работать в одиночку.
Необходимость избавиться от нее совершенно не противоречит предыдущему пункту. Совместная работа в феноменологии системных процессов — это история об обмене. Люди, которые не готовы и не умеют принимать помощь и разделять трудности, обычно и сами не “вкладываются” во взаимный обмен. Они, как капризные дети, могут доказывать окружающим, родителям, сотрудникам, что сами всё могут. «Хочешь сделать хорошо — сделай сам».
- “Сидеть” в соцсетях.
Я вовсе не призываю ограничить круг общения и интересов. Но бесцельное блуждание по следам чужих жизней сопровождается смещением внимания со своего важного и близкого в сторону чужого и порой сильно “причесанного”, и сравнению, недовольству собой, стыду. Это часто непринятие себя, своей жизни, непризнание своего жизненного пространства, недостаточное внимание ко всему, что его наполняет: переживаниям, смыслам, связям.
- Искать виновных в неудачах.
История передает нам слова Конфуция: “Благородный человек предъявляет требования к себе, низкий человек предъявляет требования к другим.” Я напоминаю своим клиентам, что поиск причин неуспеха срыва планов в других людях, их действиях, стечении обстоятельств и т.д. избавляет от чувства вины, но при этом учит занимать беспомощную позицию в трудной ситуации, не действовать или действовать не с полной самоотдачей.
- Доказывать кому-то что-то.
Действия в рамках этой стратегии одновременно расходуют массу сил на заплыв против течения и не оставляют времени и ресурсов для реализации истинных желаний. Это привычка поддерживать прекрасный декор на фасаде здания с покосившимся фундаментом. С точки зрения феноменологии человек при этом постоянно погружает себя в конфликт между тем, каков он на самом деле в своих переживаниях и потребностях, и тем, каким он хочет казаться. Отсюда тоска, печаль, апатия и неудовлетворенность жизнью.
- Слишком полагаться на любовь, считать, что одно это чувство способно всё исправить, всё компенсировать и поддерживать любые отношения.
Во-первых, любовь как переживание тоже нуждается в поддержке и основании. Во-вторых, она воплощается в рамках определенного порядка, в рамках ценностей, в рамках договоренностей. Психология системных феноменов показывает, как неясность и вызванные ею постоянные конфликты за лидерство, за приоритеты, подтачивают любовь и уменьшают полноту ее содержания. Опора только на чувства и игнорирование договоренностей и порядка в системе людей эту систему всё время расшатывают, вынуждая преодолевать трения, рождая тревогу.
- Мыслить в рамках представления о справедливости.
Едва ли кому-то из шахматистов придет в голову критиковать правила игры или называть их несправедливыми. Едва ли можно выиграть партию, не зная этих правил и полагаясь на удачу. С точки зрения феноменологии, установка, что что-то или кто-то должен соответствовать представлениям конкретного человека — порождает обиду. А обида в свою очередь — бездействие и беспомощность. Изучайте правила и стройте ходы.
- Считать себя идеальным.
Если уже абсолютно хорош, умен, взросл, ответственен и т.д., то и развиваться, двигаться вперед некуда и незачем — человек останавливается на своем жизненном пути. Самоуважение — это прекрасно, но его не стоит путать с представлениями о себе как об идеальном, полностью сформированном существе: это мешает развитию. В конце концов, мы не древнегреческие статуи, с которыми может случиться лишь утрата конечностей, мы меняемся, учимся, растем.
С одной стороны, привычки задают тон жизни. С другой — некоторые из них, как отверстия в решете, не дают поддерживать нужный уровень энергии для активной и плодотворной жизни. Выбирайте, что и когда важно и нужно лично Вам.
Если чувствуете, что не можете управлять своим состоянием, а также не понимаете своей роли в различных сферах жизни, то онлайн-курс “Богини в каждой женщине” вернёт Вам природную женскую силу и умение управлять своей реальностью.
Никакой эзотерики. Материальные и действенные практические задания с обратной связью.
На курсе определите в себе 7 женских ролей, получите доступ к огромному потоку энергии, которым обладает каждая женщина и сможете направить его в свои самые смелые мечты и желания.
Переходите по кнопке ниже и начните по-настоящему наслаждаться собственной жизнью.