Откуда берется результат? Раскрываем суть метода Александра Рязанцева
Как снова взлететь, если так больно падать?
Где найти силы? Боль, потери, злость на себя и на других разрушают жизнь. Пропадает мотивация и все видится в серых тонах…
Но подняться можно, в этом помогут вера в себя и психолог.
В статье узнаете:
- “Как я начала новую жизнь после развода” — история Елены.
- Жизнь на до/после: секрет эффективности методики А.Рязанцева
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД?
К Александру Рязанцеву обратилась Елена:
“Я подала на развод с мужем. Прожили с ним 9 лет, я ему доверяла, а оказалось, что последние 3 года он мне изменял, и не с одной женщиной. Я занималась детьми, домом, работала, делала все, чтобы ему было хорошо. А он предал. Мне кажется я никогда не смогу его простить. Дети страдают, я не могу сама справиться со своей депрессией. У меня вся жизнь как будто разрушилась: была семья — мой смысл жизни, а теперь его нет”.
Переживание развода — тяжелое состояние. В это время у человека может рушиться здоровье, и есть риск оказаться в депрессии.
Пройдите авторскую онлайн-программу Александра Рязанцева «Консультант-феноменолог»:
В любой кризисной ситуации в семье есть ошибки обоих партнеров. Одна из ошибок Елены, которую выявил психолог, в ее неверной модели поведения по отношению к мужу. Все время в браке женщина находилась в роли жертвы: забыла о своем личном счастье, самореализации, интересах, друзьях. Она полностью “растворилась” в партнере, жила для него и для детей, забывая о себе. Когда Александр Рязанцев спросил ее: “А когда вы в последний раз себя радовали?”, Елена с трудом вспомнила, как сходила в парикмахерскую месяц назад.
Позиция жертвы у Елены переплеталась с ролью матери. Она постоянно занимается хозяйством и неустанно заботиться о муже, как о маленьком ребенке. Такая женщина часто указывает супругу, что и как ему нужно делать; учит его жизни и т.д.
Но через некоторое время отношения охлаждаются, пропадает физическая близость, потому что:
- Женщина все время устает из-за «погружения в быт», у нее пропадает интерес.
- Мужу надоедают нравоучения жены, которая все время его воспитывает: как правильно жить, зарабатывать и тратить деньги и проч. Мужчина чувствует себя маленьким обманутым мальчиком и злится, потому что ничего не может изменить. Поэтому начинает искать другую женщину, с которой он будет “на равных”.
Кроме того, у мужчины пропадает влечение к жене, которая круглосуточно занимается бытом и детьми и перестает следить за собой.
Александр Рязанцев, основываясь на своей авторской методике – интегрированном феноменологическом подходе, помог Елене оправиться после развода и выйти из депрессивного состояния. Она избавилась от разрушающих ее эмоций и чувств:
“Я научилась встречаться со своим гневом. Раньше я думала, что злиться — это плохо! Но теперь я гораздо лучше понимаю себя. Александр (Рязанцев) помог мне осознать ошибки и отпустить обиды, даже на бывшего мужа! Это было непросто, но я справилась. Теперь в жизни больше чувств и есть надежда на встречу “своего человека”, с которым получится построить крепкую семью. Сейчас у меня есть ресурсы для этого”.
Если чувствуете, что в отношениях вам «холодно» или «душно», не видите 100% верного выхода, трудно пережить расставание с близким человеком или найти любовь, обратитесь к психологу с 30-летним опытом, автору книг, доктору философии PhD в области психологии (Оксфорд), системному гештальт-консультанту Александру Рязанцеву.
Вместе вы подберете ключ к решению проблемы.
Пройдите авторскую онлайн-программу Александра Рязанцева «Консультант-феноменолог»:
КАК РАБОТАЕТ МЕТОДИКА АЛЕКСАНДРА РЯЗАНЦЕВА?
Авторский феноменологический интегрированный подход Александра Рязанцева:
- объединяет гештальт-терапию + методы известного немецкого психотерапевта и автора семейных расстановок Берта Хеллингера + его личный опыт как практикующего специалиста
- позволяет глубоко погрузиться в свои первичные и вторичные чувства
- дает свободу от внутренних запретов, страхов, комплексов
- позволяет достичь результата быстро.
Почему среди всех других методик именно интегрированный феноменологический подход дает стойкий и быстрый результат?
Например, психоанализ, являясь базовой психологической теорией, призывает прежде всего вывести пережитое из бессознательного в сознание. Это необходимо всегда. Но что делать с горем, которое может “накрыть человека с головой” потом?
В гештальт-психологии нет понятия «перенятые чувства», которое есть в системно- феноменологическом подходе. Гештальт работает с чувствами человека и не учитывает, что они могут быть переняты от предков, но проживаться как собственные.
Когнитивно-поведенческая терапия, работая с установками, идеями человека о нем самом и мире, безусловно помогает посмотреть на себя со стороны и уже осознанно выбрать маршрут жизни. Но она почти не берет в расчет эмоции, которые являются огромной силой.
Транзактный анализ может научить управлять эго-состояниями: ребенок, родитель, взрослый, но больше направлен на умение выстраивать отношения с другими людьми, быть осознанно адекватным ситуации. А нужно еще и научить человека взаимодействовать с его собственным внутренним миром, который подвергся травмированию.
Эти выводы Александр Рязанцев сделал на основе 30-летнего опыта в консультировании людей. И разработал интегрированный феноменологический подход, который при активном участии самого человека кардинально меняет его жизнь в лучшую сторону.
Авторская технология доказала свою состоятельность в психологической практике. Более 100 000 человек получили результат, в том числе пережившие большие трагедии, например, родные утонувших на подводной лодке «Курск».
Если вы тоже хотите обрести внутреннюю гармонию, разобраться в себе, исполнить мечты, приходите на онлайн-курс «Гештальт для жизни».
Чтобы достичь результат, нужны только небольшое усилие и компьютер/планшет/телефон.