Кто управляет жизнью: Вы или Ваше тело?
Как перестать идти по жизни, как ежик в тумане?
Вы задумывались, почему часто болит горло?
Или ноет сердце, хотя кардиолог не видит проблем?
Или немного сутулитесь, не замечая этого?
Таких симптомов сотни.
А причина их в подавленных эмоциях и психологических травмах.
Знакомое состояние?
Обычные врачи назначают глицин и отправляют домой. Психотерапевты помогают, но остается ощущение дискомфорта или недоделанности. Значит, пора начать работать с телом. Только комплексный подход к себе дает толчок к гармоничной жизни.
Давайте рассмотрим:
- о чем откровенно рассказывает тело, не спрашивая вас;
- телесно ориентированная терапия – мистика или технология?
- нужна ли вам телесная терапия?
- путь к ЗДОРОВОЙ жизни.
СЛИШКОМ РАЗГОВОРЧИВОЕ ТЕЛО
Уверены, вы слышали про невербальную коммуникацию – информация от человека исходит через позы, жесты. Ее очень полезно считывать и анализировать. Так можно понять, врет ли собеседник. Или симпатизирует вам. Или сегодня все разговоры с ним бесполезны. Заставить тело молчать на 100% невозможно. В этом сила и слабость невербалики. А наблюдаете ли вы за собой?
Любая реакция тела – сигнал. Оно – накопитель. Сохраняет конфликты, неудачи, обиды, гнев. И выдает потом в виде боли в спине, скованности в движениях, головокружений, алкоголизма, заикания… Столкнувшись однажды с неприятным, тело выстраивает систему защиты круче любой сигнализации. И обойти их стандартными методами: консультациями психолога, тренингами по мотивации и саморазвитию невозможно.
Представьте, что вас затянули в корсет, потом одели в пару шуб, три пары шерстяных носков и валенки на два размера меньше. Вы ходите и спите в этом. Удобно?
А теперь снимите. Стало лучше? Внешние обстоятельства остались прежними, и солнце, и дома на своем месте. Но теперь вы свободны и можете все.
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ГИРЬ ИЗ ПРОШЛОГО?
Работать с телом. Освободить его от накопленного груза прошлого и его влияния на настоящее. Именно это цель телесно ориентированной психотерапии. Специалист поможет увидеть проблемные точки тела, выявить причину и освободиться от нее.
Задачи телесной терапии
- Исследовать, что является нашими (человеческими и личными) родовыми, полевыми, телесными, эмоциональными, психологическими ресурсами, приобретенными в процессе развития от внутриутробного периода до 14 лет.
- Научить узнавать сформировавшиеся стратегии защиты, как ответ на травмирующие ситуации.
- Помочь понять, как эти ситуации повлияли на формирование стратегий, убеждений, жизненных позиций, реакций тела.
- Дать результативные практические навыки.
- Освободить от неосознанных реакций, мешающих гармонично чувствовать себя в мире.
ПОДОЙДЕТ ЛИ ВАМ ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ?
Обязательно, если вы хотите улучшить качество жизни своей или другого человека.
Телесная терапия подойдет для:
- СЕБЯ.
- Решить проблемы, причина которых в детстве (начиная с внутриутробного периода) с помощью техник работы с телом и расстановок;
- Раскрыть ресурсы и уметь их использовать (психика+действия);
- Сделать поведение осознанным – улучшить качество жизни;
- Понять себя и близких, сформировать здорового ребенка.
Телесная терапия поможет, если вы пережили: сильный стресс (смерть близкого, развод и т.д.), конфликты с близкими, трудности в работе, резко переменчивое или плохое настроение, апатия, бессонница, навязчивые страхи, раздражительность, частые или продолжительные болезни.
- Психологов и других помогающих профессий.
- Ясно диагностировать поведенческие защитные стратегии и возраст их приобретения;
- Знать о психологических задачах ребёнка на каждом возрастном этапе и их связи с телесным развитием ребенка;
- Приобрести практические навыки (вербальные техники и телесные упражнения), помогающие осознавать и корректировать опыт развития в детском возрасте;
- Освоить интегрированный терапевтический подход для работы с глубокими травмами развития;
- Научить родителей здоровому контакту с ребенком, учитывая особенности каждого возраста;
- Уметь изменять собственные стратегии для достижения целей.
Вам важны, интересны и близки эти вопросы?
Практике и теории телесно ориентированной терапии учат сертифицированные психологи в рамках авторской интегрированной программы «Системный подход в телесной терапии».
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ
Авторская интегрированная программа «Системный подход в телесной терапии» основана на бодинамике, психомоторной коррекции, классической телесно-ориентированной психотерапии с использованием системно-феноменологического подхода (расстановки).
Зачем так много методик?
Представьте, что вы испортили волосы плохой краской. Поможет просто смывка? Или только новая краска? Или один бальзам для восстановления? Нет. Нужно все это и еще хороший мастер. В любой сфере серьезный результат дает только комплексный подход.
В рамках обучения вы получите:
- Теоретическую информацию об этапах телесного развитии ребёнка.
- Навыки для диагностирования отклонения в развитии ребёнка и травм взрослого.
- Навыки телесных техник, помогающих восстановить и развить прерванные стратегии здорового поведения.
8 ШАГОВ К ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ
Программа «Системный подход в телесной терапии» состоит из 8 модулей по три дня в течение года.
- Базовая безопасность.
- Потребности/желания.
- Границы. И возможность в них действовать.
- Сила. Адекватность применения.
- Принятие себя «Я – девочка/мальчик». Формирование отношения к противоположному полу.
- Мнения/убеждения/точка зрения.
- Лидерство/равноправное членство в группе
- Системные порядки и переплетения в телесном развитии. Итоговая работа.
Содержание каждого модуля включает:
- теоретическую часть;
- телесную диагностику (визуальную, тактильную, моторную);
- телесные упражнения (разминочные, подготовительные);
- блок коррекции (специальные упражнения и техники);
- терапевтические процессы; личная расстановка;
- материалы для участников.
Первый модуль «Базовая безопасность» пройдет в Санкт-Петербурге.
Будем изучать:
- связь тела и психики;
- базовые понятия телесной терапии;
- причины возникновения психологических защитных реакций;
- основные периоды развития ребёнка;
- гипер- гипо-реакция, здоровая реакция;
- системные семейные порядки в области базовой безопасности;
- влияние семьи и рода на нашу жизнь.
Завершающий этап модуля – личная расстановка на принятие родителей и базовой безопасности в родительской семье.
Когда на любые неприятности реагируешь: «Пустяки, дело-то житейское»
Что вы получаете кроме знаний и навыков?
По окончанию программы участникам выдается удостоверение о повышении квалификации или именной сертификат о прохождении курса.
А УЧИТЕЛЯ – КТО?
Александр РЯЗАНЦЕВ (г.Санкт-Петербург) — психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, системный терапевт, обучающий терапевт, член Европейской ассоциации супервизоров, директор Института системных технологий и консультирования (ИСТиК), бизнес-консультант.
Опыт работы — 25 лет, 35 000 расстановок в 2 000 семинаров и 25 000 личных консультаций.
Елена ЛОГУНОВА (г. Алматы, Казахстан) – психолог (НГУ), телесный терапевт, гештальт-терапевт, действительный член European Association for Body Psychotherapy и Ассоциации телесно-ориентированной психотерапии, танцевально-двигательный терапевт, бизнес-тренер, руководитель Центра психологии Телесности.
Опыт работы — 20 лет.
Если вы понимаете, что в вашей жизни «что-то не так». Если хотите двигаться дальше, избавиться от страхов, сформировать крепкую семью, больше зарабатывать. Если хотите создавать вокруг себя здоровые отношения. Приходите на авторскую интегрированную программу «Системный подход в телесной терапии».
Представьте человека, у которого есть гармония в жизни. У него легкая походка. Улыбка в независимости от сезона и погоды. Есть энергия для достижений. Семья, где все проблемы решаются словами в спокойной обстановке. Работа, которая приносит и удовлетворение, и деньги.
Измените свою жизнь, как участница программы Мария: «На каждом модуле приходят глубокие осознания, видишь себя со стороны, идет проработка блоков на уровне тела. Меняются мои реакции и способы реагирования. После модуля по безопасности мне стало легче жить, я отпустила излишний контроль и расслабилась. После темы мнения мне стало легче взаимодействовать с окружающими и находить компромисс. Этот курс изменил и продолжает менять меня и мою жизнь!».