Конфликты на работе: «бей» или «беги»?

Конфликты на работе: «бей» или «беги»?
Категория: Профориентация и карьерный рост

Конфликты на работе: «бей» или «беги»?

70% россиян ненавидят свою работу.

Сплетни, интриги, иногда насмешки, неприязнь коллектива вынуждают ненавидеть всех и всё вокруг!

Стресс и напряжение накапливаются, а потом бах – и нет сил,  бах – и болезнь подкосила…Остановитесь. Вы позволяете конфликтам на работе себя разрушать!

Противостоять стрессу, исходящему от коллег, возможно. У Александра Рязанцева есть много способов, как дать отпор недоброжелателям и полюбить свою работу.

Вы узнаете:

  • 1 главная причина, почему человека «травят» на работе?
  • «Нападают, а я не могу защититься» — история Галины
  • 4 совета, как избавиться от конфликтов раз и навсегда

ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ НА РАБОТЕ?

Вам знакомы конфликты с начальством? Личная неприязнь и неуважение со стороны коллег? Частые сплетни и склоки бьют по самооценке?

«У меня противостояние с коллегами по работе. Устроилась я на эту работу недавно, но уже хочу уволиться. Сплетничают за спиной, насмехаются над тем, как я одеваюсь, или, если у меня что-то не получается. Почему меня ненавидят? И как с этим бороться?» — обратилась к Александру Рязанцеву Галина.

В чем причина проблем на работе?

Ответ психолога, доктора философии PhD в области психологии (Оксфорд), системного гештальт-консультанта Александра Рязанцева: 

«Однажды я был на спикер-сессии в Швеции, где люди задавали вопрос шведским психологам, ведущим гештальт-специалистам: «Что делать, если на работе тебя не уважают/упрекают/издеваются?» Ответ был прост: «Идите к психологу и разберитесь, почему у вас на работе возникают конфликты и неприязнь». 

Конфликты на работе — это НЕздоровая ситуация. Сигнал о том, что в личной, семейной жизни человека что-то идёт не так! Проблемы внутри себя он переносит на работу и выполняет не те роли. Чтобы выяснить причины неудач, нужно разобраться в себе.

Шведы правы: человек приходит на работу, чтобы достойно выполнять свои функции. Претензии к нему могут возникать только от начальства и только по качеству работы. Если человека начинает кто-то осуждать или, наоборот, сам он направляет негатив на коллег — стоит задуматься! Это ситуация не о работе, а о чём-то ЛИЧНОМ.

Конфликты на работе: «бей» или «беги»?
Какая личная ситуация не дает вам покоя на работе?

Скажите себе: «Я больше не хочу себя разрушать. Я хочу получать удовольствие от работы и иметь дружный коллектив». И совершите первое действие, которое приблизит к гармонии с собой и успехам в карьере:
Пройдите онлайн-курс «Профориентация 25+»:

ССЫЛКА НА КУРС

Так поступила и Галина, обратившись к психологу. О том, как наладилась ее жизнь читайте дальше.

4 СОВЕТА ПРОТИВ «НАПАДЕНИЙ» НА РАБОТЕ

  1. Выясните все детали

Кто чаще всего инициирует конфликт? Когда? По каким причинам? Какие претензии высказывает?

Нашли зачинщика – попробуйте с ним поговорить: возможно, ссора между вами произошла еще давно, а скрытая злоба провоцирует новую «травлю».

  1. На работе занимайтесь…работой!

Выполняйте все свои обязанности так, чтобы вас невозможно было упрекнуть! Работайте и старайтесь не обращать внимания на негатив. Настоящий профессионал строит карьеру, поэтому никакие сплетни его не сломят.

  1. Найдите союзников и поговорите с начальником

Наверняка найдется хотя бы 1 человек, который вас поддержит. Не загоняйте себя в угол, ищите союзников и учитесь отражать атаку.

Не бойтесь поговорить с начальством. Руководитель понимает, что противостояние в коллективе вредит бизнесу. Действуйте после особо сильной, очевидной провокации со стороны коллег.

  1. Обратитесь к психологу

Это самый эффективный способ из всех. Вы спросите: почему? Потому, что психолог работает и с внутренними ПРИЧИНАМИ, установками человека, которые вызвали негатив;

И с внешними проявлениями, РЕЗУЛЬТАТОМ негатива – это проблемы на работе, в коллективе, с начальством, в личной жизни и т.д.

Как работает доктор философии PhD в области психологии (Оксфорд), системный гештальт-консультант Александр Рязанцев:

  1. Находит корень проблемы, чтобы неприятная ситуация больше не повторилась.
  2. Вместе с участником консультации/тренинга/семинара приходит к решению –  выстраиваются конкретные действия, чтобы добиться желаемого результата: найти работу, избавиться от комплексов, создать семью и др.

Галина, историю которой мы рассказывали раньше, посетила несколько консультаций Александра Рязанцева, осознала, в чем были причины «травли» со стороны коллег. Оказалось, женщина была абсолютно не уверена в себе, не знала, как правильно себя вести с окружающими, чтобы завоевать их уважение. Из-за комплексов и страхов она не только имела проблемы на работе, но и не могла выйти замуж. К счастью, в итоге Галина обрела внутренний стержень и уверенность. Постепенно женщина избавилась от комплексов, сбросила лишний вес и полюбила себя:

«Теперь я хожу на работу с улыбкой, моя жизнь налаживается! Я занялась собой и карьерным ростом, и мне недавно даже премию выписали. Раньше я винила всех коллег в плохом отношении, а оказалось, что всё дело в моем настрое и характере. Я узнала, над какими чертами мне работать дальше, и я уже вижу первые изменения в сторону позитива».

Конфликты на работе: «бей» или «беги»?
Когда работа хотя бы на 80% в радость ☺

Чтобы поменять свою жизнь в лучшую сторону, нужно немного – сделать первый шаг и идти к цели при поддержке специалиста. 

Готовы ли вы пойти на конфликт с социумом, чтобы быть собой? Готовы ли вы встретиться с собственными блоками и отпустить себя на волю? Для чего вы «наступаете на горло своей песне»?

Чтобы обрести себя.
Пройдите онлайн-курс «Профориентация 25+»:

ССЫЛКА НА КУРС

Поделиться записью


Получите подарок
от Александра Рязанцева