Бездумные траты: почему и зачем?
Александр Рязанцев — психолог с 30-летним опытом, основатель и директор Института системных технологий и консультирования и онлайн-школы практической психологии ФЕНОМЕН рассказал про бездумные траты и методы им противостоять.
У меня есть лекция в онлайн-школе про уныние и отчаяние. Она о ситуации, когда люди впадают в состояние, которое им хочется закрыть чем-то хорошим. Здесь может быть все, что угодно: еда, алкоголь, наркотические вещества или же бездумные траты. Человек просто идет и закрывает своими покупками те эмоциональные переживания и конфликты, которые у него есть.
Если вы отмечаете такое поведение у себя, то нужно осознать свои чувства, а именно то, что вами движет: печаль, страх, вина, стыд или разочарование. Важно понять:
- что вы хотите тратами закрыть,
- что они вам несут,
- какие чувства вы испытываете, когда тратите.
Чаще всего это про любовь. Своеобразная форма любви к себе, когда вы что-то себе позволяете и разрешаете. Это ошибочная трактовка, потому что в такой любви есть маниакальные нежелательные последствия, которые очень трудно загладить. Если вы сами не можете осознать, какое чувство или событие толкает на траты, то лучшим решением будет посещение денежного семинара или консультации, чтобы разобраться с этой проблемой.
В онлайн-школе есть лекции и семинары, которые позволят преодолеть тягу к бесконтрольным тратам. В скором времени пройдет семинар “Ваш денежный сценарий” с одним из ведущих тренеров Института — Михаилом Авдеевым. Изучить программу семинара можно по ссылке: https://school.aryazancev.ru/vash_denezhnui_scenarij